tiistai 30. syyskuuta 2014

Raskausjoogaa

Raskausjoogaa tarjotaan nykyään monessa joogakeskuksessa joko kursseina tai irtotunteina. Raskausjooga voi olla rentouttavaa harjoittelua tai hyvä keino ylläpitää fyysistä kuntoa raskauden aikana. Itse olen onnekseni pystynyt urheilemaan normaalisti ainakin tähän asti, mutta aion myös ilmoittautua raskausjoogaan. Ei varmasti haittaa olla mahdollisimman monella tavalla  valmistautunut loppuraskauden oloon ja fyysisesti rankkaan synnytykseen. Erityisesti odotan (ja toivon!) hengitys- ja rentoutumisharjoitusten auttavan minua avautumisvaiheessa ennen sairaalaan lähtemistä. Ainakaan tällä hetkellä en usko, että kykenen synnyttämään luomuna (olen sen verran kipuherkkä ja pelkkä hammasläärikäynti aiheuttaa pelkotilan ;-) ) mutta toivon kuitenkin saavani lisävarmuutta ja -rentoutta supistuksiin.

Olen vielä kartoittamassa Helsingin keskustan joogatarjontaa, mutta ainakin seuraavat keskukset tarjoavat raskausjoogatunteja: Manipura, Joogakoulu Shanti, Kirppanat ja Purnayoga. Itse haluaisin ensisijaisesti joogakurssille, enkä pelkästään irtotunneille. Haluaisin tutustua ryhmään samassa elämäntilanteessa oleviin naisiin sekä edetä ryhmänä samaa tahtia. Toisaalta irtotunneissa on enemmän joustoa - tunneille voi mennä aina kun pääsee, vaikka useamman kerran viikossa. Jostain syystä keskiviikkoiltapäivä näyttää olevan suosituin päivä joogatunneille, lähes kaikkialla tunteja on vain keskiviikkoisin! Keskiviikkoisin olen jo koko syksyn kestävällä kurssilla ja työssäkäyvänä on vaikea päästä keskellä päivää joogaamaan..

Manipura
+ Lyhyet kurssit, jotka alkavat eri aikoina pitkin syksyä. 
+ Kurssimuotoinen
+ Sisältää 3h synnytysvalmennuksen kurssin lopussa.
- Kurssien ajankohdat hankalat, en ehdi jo klo 16 alkaville tunneille. 
- Hinta 125€ (7 kertaa, joista viimeinen kerta on kaksoistunti synnytysvalmennusta)

Joogakoulu Shanti
+ Sijainti muutaman korttelin päässä kotoa
- Hinta 130€/10 kerran kortti
- Irtotunnit
- Ajankohta keskiviikkoisin, mikä on itselle huono/mahdoton päivä

Kirppanat
+ Kurssimuotoinen
+ Hinta 96€ (6 kertaa)
- Kurssit ovat alkaneet jo syyskuussa, eikä myöhäisempiä aloituksia ole

Purnayoga
+ Joogatunteja eri aikoina viikolla
+ Voi osallistua niin monelle tunnille kuin ehtii viikossa
- Irtotunnit
- Hinta 140€/10 kerran kortti

Osallistumme ensi viikolla neuvolan ensimmäiseen perhevalmennukseen, mutta en ole lainkaan varma saammeko me parina siitä mitään irti.. Suurimpana ongelmana tulee olemaan kurssin kieli - perhevalmennusta järjestetään vain suomeksi. Mieheni ei oikein puhu suomea, eikä varmasti ymmärrä kovin paljon tapaamisesta. Helsingin kaupunki ei järjestä englanninkielisiä perhevalmennuksia (toisin kuin ilmeisesti Espoo), vaan tarjolla on nettivalmennus, jonka sisältöön voi tutustua omaa tahtia. Ei olla vielä tutustuttu nettisivujen tarjontaan, mutta haluaisin kylläkin muutakin valmistautumista raskauteen ja synnytykseen kuin pelkän nettimateriaalin!

Onnekseni löysin siis loistavalta vaikuttavan englanninkielisen synnytysvalmennuksen.. Ilmoitin mieheni ja minut Joogastudio Manipuran raskausjoogan viikonloppukurssille. Active Birth -seminaari on kaksipäiväinen kurssi, jossa harjoitellaan synnytystä helpottavia hengitystekniikoita, liikkeitä ja asentoja. Puolisoille ja partnereille näytetään miten synnyttävän oloa voi helpottaa. Kurssi on yhtenä viikonloppuna joulukuussa, juuri sopivasti pari kuukautta ennen laskettua aikaa. Odotukset on kovat, toivottavasti kurssi on 180 euron arvoinen!

Millaisia kokemuksia teillä muilla on raskausjoogasta, perhevalmennuksesta tai muista synnytysvalmennuksista?
  

perjantai 26. syyskuuta 2014

Järeät aseet käyttöön

Mahan kasvaessa on otettu käyttöön järeämmät aseet käyttöön, jotta ulkokuori ei täysin rupsahtaisi vatsakummun kasvaessa. Raskausarpien ilmestyminen taitaa olla kiinni monesta seikasta, kuten geeneistä, painonnoususta, ja muista tekijöistä, mutta arpien välttämiseksi ihon hoitamista kuitenkin suositellaan. Ihon hoitaminen ja rasvaaminen ei siis välttämättä auta, mutta saattaa auttaa raskausarpien ilmestymiseen.

Alkuraskauden aikana en kokenut tarpeelliseksi öljytä ihoani koska raskausvatsani oli lähes olematon. Nyt kumpu alkaa kuitenkin tulla esiin ja kävin ostamassa kunnon arsenaalin ihonhoitoa varten. 

Vasemmalta: Bio Oil, BodyShop Cocoa Butter Stick, balance Me Super Toning Body Wash, Lumene Berry Refresh Shower Gel 2in1

Vauvafoorumit ja blogit ovat pulloillaan suosituksia voiteista ja öljyistä, joiden nimeen raskaana olevat vannovat. Tein tietysti omat tutkimukseni ja hankin lopulta aika lailla samat hyväksi koetut voiteet.

Bio Oil - klassikko raskaana olevien keskuudessa, jonka nimeen monet vannovat. Itse käytän tätä iltaisin ennen nukkumaan menoa, koska ihon pinnalle jää tämän jäljiltä kevyt öljymäinen tuntuma. Ei siis haittaa jos vaatteisiin tai iholle jää kevyt kerros öljyä. Lisäksi öljyssä on aika erikoinen, jopa lääkemäinen, tuoksu.

Cocoa Butter -  Body Shopin kaakaovartalovoita suositellaan raskausarpien ehkäisemiseksi ja myyjä suositteli minulle nimenomaan tätä puikkomaista muotoa. Tämä on helppo ja kätevä tapa levittää voita iholle ja kädet pysyvät siisteinä. Aika tuhti koostumus, joka levittyy kuitenkin ohuesti iholle eikä tunnu öljyiseltä. Helppo siis käyttää aamukiireissä. 

Balance Me - "kiinteyttävä" suihkugeeli, jonka itse asiassa sain jonkun nettikaupan tilauksen yhteydessä.  

Lumene Suihkugeeli-kuorinta-yhdistelmä -  tämä on itse asiassa ollut pieni pettymys. Odotin kuorivien rakeiden olevan isompia, ja kuorivan ihoa vähän tehokkaammin kuin mitä todellisuudessa tekee. Enemmän suihkugeeli kuin kuorinta.  

Olen siis vuorotellut tuotteiden käyttöä enkä voi sanoa millaisia vaikutuksia tuotteilla on. Tai nimenomaa ehkä siis hyvä, etten huomaa mitään, ehkä nämä siis toimivat. Olen levittänyt tuotteita kaikille niille kropan alueille, jotka tulevat venymään - vatsalle, reisille, kyljille ja rinnoille.. Eli käytännössä lähes joka paikkaan

Lisäksi yritän jaksaa kuivaharjata ihoani joka ilta ennen Bio Oilin levittämistä. Kaapissani on aiemmalta kuivaharjaushanska, jonka parissa yritän viettää muutaman minuutin per puoli.



Haasteena tässäkin asiassa on jatkaa ihon hoitoa joka päivä aina raskauden loppuun asti. Olen yleisesti todella laiska rasvaamaan ihoani ja yleensä havahdun siinä vaiheessa kun sääret ovat niin karheat, että sukkahousut eivät enää liu'u jalkaan... Ehkä tästä muodostuu hyvä tapa, joka jatkuu myös raskauden jälkeen! 

keskiviikko 24. syyskuuta 2014

Pieniä vaatteita

Viime viikon kirppiskierrokselta tarttui mukaan muutama suloinen vauvanvaatekin. Kun jotain myy pois, on tilalle ostettava jotain uutta... Edellisellä viikolla olin juuri sanonut, etten osta neutraaleja vaatteita sillä ne eivät mielestäni ole yhtään niin söpöjä kuin tyttöjen tai poikien vaatteet. Nämä olivat kuitenkin pakko napata mukaan - tällaisiin perusvaatteisiin voi pukea sekä tyttöjä että poikia. 


Body ja harmaat housut ovat kokoa 56cm, valkoiset housut ovat hiukan isompaa mallia. Parasta näissä oli hinta, kahdet pöksyt ja body irtosi 6 eurolla. Kunhan vauvan sukupuoli selviää, aion käydä läpi kirppiksiä entistäkin suuremmalla innolla. 
Lisäksi saatiin viime viikon lomareissulta miehen ystävältä ihana yllätys pienelle tulokkaalle.  

Nyt on sen verran vaatteita jemmassa, että selvitään.. noh, yksi päivä. ;-) Vaatekasassa on nämä vaatteet, pienet tossut ja takki.

maanantai 22. syyskuuta 2014

Lääkäripäivä

Tänään oli todellinen lääkäripäivä, aamulla kävin ensin hammaslääkärillä tarkistuttamassa suukaluston tilanteen, sillä ilmeisesti raskaus vaikuttaa myös hampaiden hyvinvointiin (mihin kropan osaan tämä siunattu tila ei vaikuttaisi..). Myöhemmin päivällä kävin vielä neuvolassa ensimmäisellä virallisella lääkärintarkistuksella.

Kummallakin lääkärillä tuli onneksi hyviä uutisia - hammaskalusto on kunnossa ja mahamaailmassa on asiat hyvin. Kohdunkaula oli kuten pitikin ja maha-asukin tasainen syke löytyi myös pienen etsiskelyn jälkeen. Omatkin arvot olivat oppikirjamaisen  kunnossa; verenpaine optimaalinen, pissatesti puhdas, ja painoakin oli tullut lisää koko raskauden aikana vain vajaa 2kg. Lääkäri oli nuori, mutta ammattitaitoisen oloinen, vaikka itse tapaamisaikaa oli varattu vain vartin verran. Terveydenhuollosta tosiaan säästetään.. En ollut tajunnut, tai minua ei oltu ohjeistettu, että verenpaineet, pissatestit ja paino olisi pitänyt itse tarkistaa "self-help" huoneessa ennen lääkäriaikaa. Kohta varmaan rokotteetkin joudutaan itse pistämään omiin kankkuihin.. 


Muutenkin ihmetyttää neuvoloiden (vai onko tämä normaalia muutenkin julkisessa terveydenhuollossa? t. työterveyshuollon käyttäjä) kivikautinen tapa toimia - kaikki ajanvaraukset ja  on ylhäällä pelkissä paperilapuissa ja neuvolakortin takana.  Kaikkialla muualla asiointi onnistuu sähköisesti ja tapaamisista tulee edellisenä iltana muistutus sähköpostilla tai tekstiviestillä.. jopa kaupunginkirjastoissa! Viime terkkarikerralla TH kirjoitti perhevalmennuksen ajankohdat keltaisille post it -lapuille. Tällaisenä sählänä pelkään  hukkaavani keltaiset perhevalmennus- ja muut "muista mennä testiin ajoissa" -laput ja sitten täytyy taas alkaa jonottamaan neuvolan puhelinnumeroon. Onhan terveysasemilla ilmeisesti olemassa jonkinlainen mahdollisuus sähköiseen asiointiin, mutta sitä varten täytyy printata lomake netistä, allekirjoittaa se, ja viedä henkilökohtaisesti neuvolaan. Kuinka kätevää. Muistutus itselleni - hoida nämä paperit kuntoon ennen seuraavaa neuvolakertaa, että päästään asioinnissa vihdoin digiajalle.


keskiviikko 17. syyskuuta 2014

Söpöilyä

Tasan kolmen viikon päästä meillä on rakenneultra, jossa vihdoin saamme tietää vauvan sukupuolen. Toivottavasti tyyppi ei sitten istu jalat ristissä kainoilemassa. Tällä mammalla on nimittäin paha vauvanvaate-kuume, joka kaipaa purkautumista!

Ehdin alkuviikon työmatkan aikana kipaista läheiselle ostarille ja meinasin sortua ostamaan toinen toistaan suloisempia lastenvaatteita sveitsiläisillä hinnoilla. Vauvanvaatteet ovat niin söpöjä (ainakin suurin osa).. Mutta kun ei tiedetä vauvan sukupuolta. En halua ostaa vaatteita, jotka ovat tavallaan "väärälle" sukupuolelle. Tosin, en kannnata sitäkään, että tyttölapselle ostetaan pelkkää vaaleanpunaista ja poikalapselle pelkkää vaaleansinistä, mutta ne  neutraalit vaatteet olivat jotenkin tylsiä. Olisi ihana löytää kivoja keltaisia, harmaita, ja oransseja vaatteita ilman selkeitä tyttö tai poika elementtejä niissä.

Uusia ihania tuttavuuksia minulle olivat merkit Petit Bateau, Mayoral (ja erityisesti Mayoral Chic), sekä Sveitsin oma Frilo, joka valmistaa suloisia neulevaatteita.  Vaikka olinkin suunnitellut ostavani lapselle kaikki vaatteet käytettynä, näitä katsoessa tekee mieli kaivaa luottokortti esiin ja alkaa nettishoppailemaan!

Mayoral - Kuva Pinterest

Mayoral - Kuva

Petit Bateau - Kuva

Petit Bateau - Kuva

Frilo - Kuva

Jostain syystä suurin osa näistä vaatteista on tytöille.. Tytöille on vain niin paljon ihania vaatteita. Meillä on ollut maha-asukista poikaolo, mutta muutaman viikon päästä tämä tosiaan selviää. Ja sitten päästään shoppailemaan..!

maanantai 15. syyskuuta 2014

Valaistuin

Ensiraskaudessa on paljon opittavaa - muun muuassa raskausviikkojen laskeminen. Koin suuren valaistumisen viime viikolla kun tajusin millä logiikalla raskausviikkoja oikeastaan lasketaan. Raskausviikko 16 tarkoittaakin samaa kuin 17. raskausviikolla oleminen. Kappas. Olin selittänyt jo ties kuinka monelle, että olen 16. raskausviikolla.. vaikka olinkin jo oikeasti 17. raskausviikolla. Tavallaan raskauteni on viikkoa pidemmällä kuin itsekin luulin. Kohta olen puolivälissä tätä kypsyttämisprosessia, ihan käsittämätöntä!

Näillä viikoilla jotkut alkavat tuntemaan ensimmäisiä vauvan liikkeitä, jotka ilmeisesti alkuun tuntuvat kalan evän hipaisulta tai ilmakuplilta. Mahassa on kieltämättä möyrinyt viime päivinä, mutta laitan sen vielä ihan rehellisten ilmavaivojen syyksi. Viime päivät ovat menneet matkustaessa ja syödessä eteläeurooppalaisten rakastamaa valkoista leipää. Ei ihmekään jos mahaa turvottaa ja suolisto kurisee kun viimeiset neljä päivää on mennyt istuessa autossa, lentokoneessa ja kokoushuoneessa. Lentokoneessa istuminen aiheuttaa kummallisen turvonneen ja vaivaisen olon - jalat turpovat helposti ja mahassa muljahtelee.

Kuva Pinterest

Toisaalta joidenkin isompien muljahdusten kohdalla mietin, onkohan kyseessä kuitenkin jotain muuta kuin suolistotoiminta. Ihan kuin mahassa olisi iso kupla, joka kiepsahtaa ympäri. Ehkä se olikin meidän pieni mahavieras, joka tekee kuperkeikkoja omassa universumissaan ja koputtaa asumuksensa seiniä... Jännittävää kohta kokea ensimmäiset ihan oikeasti tunnistettavat vauvan liikkeet, jotka toivottavasti myös mies pääsee fiilistelemään.

perjantai 12. syyskuuta 2014

Raskausviikko 16 ja kaappien tyhjennystä

Raskausviikko 16 on melkein ohi ja vatsa alkaa jo pullottamaan vaatteiden alta - erityisesti ruokailun jälkeen. Ihan kuin vauva majailisi vatsalaukussani ja yhteistila käy pienemmäksi viikko viikolta. Lounaaksi riittää pieni salaatti ja iltapäivän kaksi isoa mandariinia saavat aikaan suuremmoisen ähkyn.. Onneksi flunssa on hellittänyt ja olen päässyt urheilemaan. Päätin yrittää pyöräillä ainakin kaksi kertaa viikossa töihin - aamun hyötyliikuntaa vaikka etäisyys on vain 7km suuntaansa.

Mahan kasvaessa varustautuminen vauva-arkeen on koko ajan selkeämmin mielessä. Pohdin miten mahdutaan meidän pieneen vuokrakaksioon, minne laitetaan vaunut (ja mitkä vaunut hankitaan??), mihin laitetaan pienen ihmisen vaatteet, lelut ja muut tarpeelliset. Olisi ihana suunnitella sööttiä lastenhuonetta ja miettiä mitä kaikkea ihanuutta voitaisiin hankkia, mutta kun ei pysty, ei mahdu. Ollaan aloitettu omien vaatteiden ja  tavaroiden karsiminen viemällä tarpeettomia kirppikselle. Mama viettää tänään vapaapäivää, joten kuskasin kaksi matkalaukullista vaatteita ja muuta pientä Kaivopuiston Kaivarin Kanuuna -kirppikselle. Jos siis liikut Kaivarin suunnalla seuraavan viikon aikana, meillä on tarjolla hyväkuntoisia merkkivaatteita ja kenkiä. ;-)



Raskausviikosta 16 sanotaan seuraavaa: 

"Naiset, jotka ovat synnyttäneet saattavat tuntea ensimmäiset pienet liikkeet. Jos tämä on ensimmäinen lapsesi, voi mennä vielä muutama viikko ennen kuin tunnet mitään."

Olen yrittänyt kuunnella mahaa, mutta luulen että mahan mulina on enemmänkin suoliston ääniä kuin lapsen liikkeitä. Aamun kuvasta näkyy kuinka pieni pallontapainen on muodostumassa, mutta toistaiseksi mahdun vielä vanhoihin vaatteisiini. Onneksi, suunnataan viikonlopuksi Etelä-Ranskaan miehen ystävän häihin enkä olisi todellakaan ostanut niitä varten mitään raskausjuhlamekkoja.


maanantai 8. syyskuuta 2014

Honeymoon-beibi

Meidän helmikuussa syntyvä vauva on todellinen hanimuun-beibi. Menimme mieheni kanssa naimisiin toukokuussa kolmen vuoden seurustelemisen jälkeen. Juhlimme häitä perinteisesti isossa kirkossa, valkoisessa puvussa ja koko suvun läsnäollessa. Yhtä perinteisesti meille kävi perheenlisäyksen suhteen - kaksikosta on tulossa kolmikko lähes tasan 9 kuukautta häiden jälkeen. Kutuaika Koh Samuin aurinkotuoleilla ja Happy Hour -drinkkien äärellä olikin ilmeisesti otollista aikaa lisääntymiselle.

Emme kumpikaan ole enää erityisen nuoria (paitsi ehkä henkisesti), joten oletimme vauva-prosessin kestävän ainakin muutaman kuukauden. Aikamoinen yllätys odottikin lavuaarin reunalla, kun juhannuksen jälkeen tehty raskaustesti (ja se toinen ja kolmaskin) näytti plussaa. Vielä suurempi yllätys oli kun ensimmäisessä ultrassa arvioitiin raskausviikkoja olevan mittarissa jo 8. Tietysti uutinen oli iloinen ja odotettu, mutta yllätti meidät kummatkin isosti.

Nyt sitten yritetään totuttautua ajatukseen, että puolen vuoden päästä heräämme öisin ruokkimaan nälkäistä vauvaa, näemme ensimmäiset hymyt, kuuntelemme avuttomina selittämättömiä itkuja ja yritämme pitää lapsen hengissä täysi-ikäisyyten asti. Tämä vauvamaailma on mulle vielä ihan uusi ja käsittämätön, on vielä niin paljon mistä en tiedä yhtikäs mitään. Lohduttaudumme ajatuksella, että ihmiskunta on selvinnyt vuoteen 2014 asti ilman kasvatusoppaita, Supernannya, ja internetin keskustelupalstoilta saatavaa apua (ja "apua").

Ei sentään täysin heittäydytä äiti-intuition ja "luonto kyllä ohjaa" -ajattelun varaan.. Olemme varustautumassa elämänmuutokseen isoin oppain ja ammattiavulla. Tilattiin Amazonista seuraavat vauva- ja raskausopukset, vaikka raskaus on jo varmaan ohi ennen kuin vihdoin saamme kirjapaketin.





  




Eiköhän näillä oppailla sekä äiti että lapsi selviä hengissä vauva-ajasta...

perjantai 5. syyskuuta 2014

Salaisuus julki & yt:t

Salaisuus on julki työpaikallani - kerroin tilanteestani pomolleni ja HR:lle. Tilannetta meillä mutkistaa päättymässä olevat yt-neuvottelut. Työnantajahan ei saa irtisanoa työntekijää raskauden takia, mutta työsopimus voidaan kuitenkin päättää tuotannollis-taloudellisten syiden takia. Ilmeisesti yritykset ovat kuitenkin todella varovaisia tämän suhteen, sillä heillä on velvollisus todistaa että irtisanominen ei tapahtunut raskaudesta johtuvista syistä. Itselläni on nyt kaksi vaihtoehtoa töiden suhteen, joita täytyy tosissaan pohtia. Yksi vaihtoehdoista on tietysti tehtävissä jatkaminen normaalisti tammikuussa alkavaan äitiyslomaan asti.

Perjantai-aamu alkoi ihanasti aurinkoisella smoothiella. Blenderissä sekoitetut persikat, nektariinit ja appelsiinit maistuivat yhtä aurinkoiselta kuin ilma ulkona! Energinen hedelmäsmoothie tekee hyvää sekä maha-asukille että sen äidille. Aurinkoista perjantaita!

Raskausblogi


tiistai 2. syyskuuta 2014

PAKSUNA..

Blogini on mukana Kideblogien Paksuna by... -kisassa.  Aloittelevana baby-bloggaajana olisi ihana saada edes muutama lukijoiden ääni. Äänestäminen tapahtuu Kideblogien Facebook-ryhmässä. Käypä siis antamassa äänesi MamaMoodille oheisen linkin kautta!



Raskausviikko 15

Raskausviikko 15 alkoi ja olo olisi mitä mainioin jos flunssa vihdoin hellittäisi. Mulla on ilmeisesti olematon vastustuskyky, sillä sain nuhan/flunssan ystäväni lapselta lapsenvahtikeikalla. Onneksi pystyin lepäilemään loppuviikon, ja pääsin kuin pääsinkin kuitenkin viikonloppulomalleni Berliiniin ystäväni luo. 

Hormonitasosi tasaantuu pikku hiljaa, joten useimmat raskausoireista vähentyvät. Kehosi käyttää kaksinkertaisen ajan syömäsi ruoan sulattamiseen. Lisäksi suolistosta imeytyy kaksinkertainen määrä nestettä. (vau.fi)

Ihon kunto onkin pikkuhiljaa parantunut viimeisen parin viikon aikana, eikä enää tarvi pelätä aikuisiän aknen puhkeamista. Naama kuitenkin kiiltää kuin kesäyön järvenpinta, joten puuteria ja muuta tulisi lisätä pitkin päivä. Jos jaksaisi. 

Maha on tuntunut kummallisen pingottuneelta (johtuen varmaan viikonlopun ylensyönnistä Berliinissä) ja normaaliannostenkin syöminen aiheuttaa kummallisen ähkyn olon. Toisaalta hyvä, aamiaiseksi voin syödä pelkkiä terveyssmoothieita kuolematta nälkään toimistolle päästyäni. Vettä pitäisi juoda enemmän, mutta maha pingottuu niin ettei vesikään tunnu mahtuvan. Ja sitten pitää taas rampata entistä useammin vessassa..

Nami, Berliinin herkut..

Maha ei tosiaan ole niin iso kuin miltä se näyttää tuossa ylemmässä kuvassa, vaikka mahassa löllyääkin edelleen Berliinin herkut. Sivultapäin katsottuna näkyy hiukan pyöreyttä, kuin pientä keskivartalolihavuutta. Housujen nappia olen jo joutunut pitämään auki muutaman viikon, ja napin ympärillä on kuminauhahässäkkä pitämässä housuja jotenkuten päällä. Luulisin että parin viikon päästä on aika siirtyä ns. mammahousuihin.